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寝過ぎで起こる頭痛を治す方法！原因を知って休日過眠を予防しよう！

お休みの日はついつい昼間で寝てしまって、寝過ぎで頭が痛くてたまらない時ありますよね。平日忙しい分、せっかくの休日を楽しみたいけど、頭痛で一日が台無しになると損した気分に・・・。早く解消したいけれど、寝過ぎの頭痛くらいで頭痛薬は飲みたくないという人もいますよね。薬以外で寝過ぎの頭痛を治す方法と、寝過ぎを予防するための対策をご紹介します。