ジョギングダイエット雨の日は？室内運動？雨具で走る？
ジョギングやウォーキングでダイエットを始めて、やっと続いてきたと思ったら今日は雨・・・。できるだけ走るのを毎日継続したいけれど、土砂降りなら室内で代わりの運動でもいいのでしょうか？雨の日でもあえて走るなら何に注意したらいいのやら？ダイエットランナーが挫折しない方法をご紹介します。 ジョギングダイエットは雨の日も続けたほうがいいのはわかってるけど・・・ ジョギングをしようと思ったら外は雨。 雨のたび […]
梅雨
梅雨の頭痛の対処法！低気圧で症状悪化を予防する私の秘策
梅雨の時期になると頭痛が悪化しますよね。私は今は自分なりの予防法で乗り切れるようになりましたが、過去にはひどい頭痛に悩まされていました。偏頭痛に加え、肩こりもあるし、体は重いしだるいし、梅雨になると体調不良に悩まされていました。 梅雨の時期は頭痛が悪化するので対処法を用意しておきたい 梅雨の時期に、明らかに頭痛が悪化する、という人は多いと思います。 頭痛には種類があります。 ・緊張型頭痛 ・偏頭痛 […]
梅雨のくせ毛対策！広がる髪を制する逆転のヘアスタイル作り！
くせ毛だと梅雨時期は憂鬱ですね。朝がんばってセットしても、外に出た途端に、湿気で広がってあっという間に台無しに。 梅雨を乗り切るくせ毛さんのヘアスタイルはどうしたらいいか、私の実践方法をお伝えします。 梅雨のくせ毛の対策方法はほとんど役にたたない・・・ 梅雨は湿気で髪が広がって、まとまりませんよね。 雨の日はいつも、なんとか髪をまとめて広がらないようにしようと努力するのではないでしょうか。 まずは […]
レインブーツが脱げない！簡単に脱ぐコツと技
レインブーツって脱ぎにくいですよね・・・。特にハンターのレインブーツ。雨でびしょ濡れになって帰ってきて、 玄関先でレインブーツを脱ぐのに一苦労するって、結構ストレスです。 するっと脱げればいいのに、脱ぎにくいのがいやでだんだん使わなくなってる人がいたらすごくもったいないですね。 ハンターのレインブーツはとにかく脱げない レインブーツって、革のブーツと違って、ジッパーが付いてないです。 履くときはス […]
レインブーツの手入れにタイヤ保護剤！変色や傷やひび割れ防止にも。
レインブーツをしばらく放置していたら、白く変色したような粉っぽくなったような・・・。 元に戻すためにはどうしたらいいでしょうか。 ラバーでできたレインブーツは長く使うと傷やひび割れも出てきます。 ハンター aigle ダフナ ベネトン シャネル ＵＭＯ・・・気に入ったブーツは長く履きたいですから、上手にお手入れして長持ちさせたいものです。 靴屋さんで専用のケア製品を買うのもいいのですが、 ホームセ […]
レインブーツの臭い取り！ゴム臭いのから蒸れの臭い対策まで
梅雨の時期におしゃれで便利なレインブーツ。でも臭いで悩みませんか？買ったらゴム臭いし、履くと蒸れて臭いやすい。私がやっている消臭法を紹介します。お金もあまりかからないですのでご参考に。 レインブーツの臭いを取るために、まず原因を考える レインブーツの臭いでまずあげられるのは、ゴム臭さ。防水のために使われるゴムの臭いが強烈で 買ったときには玄関に置いておけないくらい、強烈に臭うこともあります。 私も […]