ジョギングダイエット雨の日は？室内運動？雨具で走る？
ジョギングやウォーキングでダイエットを始めて、やっと続いてきたと思ったら今日は雨・・・。できるだけ走るのを毎日継続したいけれど、土砂降りなら室内で代わりの運動でもいいのでしょうか？雨の日でもあえて走るなら何に注意したらいいのやら？ダイエットランナーが挫折しない方法をご紹介します。 ジョギングダイエットは雨の日も続けたほうがいいのはわかってるけど・・・ ジョギングをしようと思ったら外は雨。 雨のたび […]
新月の願い事のやり方・デクラレーションの方法を分かりやすくまとめています。理性と論理がスピリチュアルと交わる点、コトバを紡いで想いをつなぐ。叶えたい夢がある人は新月の日に願いを紙に書いてみてください。