夜のスマホが頭痛の原因？やめられないで睡眠不足の方へ
夜にスマホを良く使う方、頭痛に悩まされていませんか？夜になってもスマホを見るのをやめられないと頭痛や睡眠不足の原因になること多いのです。でも、スマホを見るのをやめられない？どうしたらいいでしょうか。
頭痛
寝過ぎで起こる頭痛を治す方法！原因を知って休日過眠を予防しよう！
お休みの日はついつい昼間で寝てしまって、寝過ぎで頭が痛くてたまらない時ありますよね。平日忙しい分、せっかくの休日を楽しみたいけど、頭痛で一日が台無しになると損した気分に・・・。早く解消したいけれど、寝過ぎの頭痛くらいで頭痛薬は飲みたくないという人もいますよね。薬以外で寝過ぎの頭痛を治す方法と、寝過ぎを予防するための対策をご紹介します。
熱中症の症状で頭痛と吐き気が続くのはどの段階？対策と予防は？
熱中症で頭痛や吐き気が続くことがあります。初期症状で軽く済んでも頭痛やめまいや立ちくらみやだるさが残って調子の悪さが長引く人も出てきやすいので、対策と予防法を覚えておきましょう。オフィスワーカーのための熱中症対策と予防法です。
梅雨の頭痛の対処法！低気圧で症状悪化を予防する私の秘策
梅雨の時期になると頭痛が悪化しますよね。私は今は自分なりの予防法で乗り切れるようになりましたが、過去にはひどい頭痛に悩まされていました。偏頭痛に加え、肩こりもあるし、体は重いしだるいし、梅雨になると体調不良に悩まされていました。 梅雨の時期は頭痛が悪化するので対処法を用意しておきたい 梅雨の時期に、明らかに頭痛が悪化する、という人は多いと思います。 頭痛には種類があります。 ・緊張型頭痛 ・偏頭痛 […]