夏の冷え対策！クーラーで足が冷えるオフィスの悩みを本気で解決！
夏も冷えはおさまらない。むしろオフィスでは冷房で足を中心にキンキンに冷えている女性は多いはず。ひざかけや温めグッズでも芯から温まらず、足もむくんで太くなる一方。この夏は本気で夏冷えを解消しませんか？
健康
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熱中症の症状で頭痛と吐き気が続くのはどの段階？対策と予防は？
熱中症で頭痛や吐き気が続くことがあります。初期症状で軽く済んでも頭痛やめまいや立ちくらみやだるさが残って調子の悪さが長引く人も出てきやすいので、対策と予防法を覚えておきましょう。オフィスワーカーのための熱中症対策と予防法です。
６月の花粉症は何の種類？症状は雨が振るとひどいって本当？
５月も過ぎて、スギもヒノキも花粉の時期が終わったと思ったら、６月なのにくしゃみや鼻水、喉は痛いし目もかゆい！ ６月なのに花粉症になることはあるのでしょうか？梅雨の時期は雨で症状がひどくなる人もいるようです。情報をまとめてみました。 ６月なのに花粉症って何の種類の植物？ 実は６月に花粉が飛散する植物もあり、そのせいで花粉症になる人も多いです。 ５月終わりから、６月～７月にかけて、以下の植物が花粉症の […]
梅雨の頭痛の対処法！低気圧で症状悪化を予防する私の秘策
梅雨の時期になると頭痛が悪化しますよね。私は今は自分なりの予防法で乗り切れるようになりましたが、過去にはひどい頭痛に悩まされていました。偏頭痛に加え、肩こりもあるし、体は重いしだるいし、梅雨になると体調不良に悩まされていました。 梅雨の時期は頭痛が悪化するので対処法を用意しておきたい 梅雨の時期に、明らかに頭痛が悪化する、という人は多いと思います。 頭痛には種類があります。 ・緊張型頭痛 ・偏頭痛 […]
熱中症対策の飲み物は塩分糖分バランスが鍵！ヘルシードリンクの作り方
スポーツドリンクは糖分とカロリーが気になりませんか？塩分もミネラルも摂れて糖分控えめ、高血圧や糖尿病でも安心して飲める熱中症対策ドリンクの作り方をご紹介します。 外回りの営業に炎天下のレジャー。夏の熱中症対策に水分補給は必須です。是非活用してください！ 熱中症対策用の飲み物の問題点 熱中症予防のために、夏は何かしらドリンクを用意している方がほとんどだと思います。 ですが 単に水だけを飲みすぎると、 […]