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秋なのに食欲がない！夏バテならぬ秋バテかも？対策の食事はこれ

秋口になって、暑さも和らぎ、すごしやすい季節になったのに、なんだかだるいし食欲もない。それって秋バテかもしれません。食べ物がおいしい季節なのに胃腸に不調が続く方へ、対策方法と食事法をシェアします。