夏の夜はエアコンつける派？熱帯夜の暑さ対策で睡眠不足を解消しよう！
真夏の熱帯夜は寝苦しくて大変。熱くて寝れずに睡眠不足になってしまうと、翌日の仕事にも影響が出るし、夏バテにもつながります。美容にも悪いので、なんとかぐっすり眠りたいものですね。夏の夜の暑さ対策についてまとめました。
夏
お弁当は夏も保温ジャーでＯＫ？食中毒対策は必要？レシピはどんなの？
冬でもあったかいランチを食べられると思って買った保温ジャーやスープジャー。夏にも同じように使うことができるのでしょうか？暑い時期だと食中毒も心配です。気をつけるべきポイントと、夏のジャーレシピのアイデアをまとめました。 ※ちなみに上の写真は保温ジャーではありません・・・。ちょうどいい画像がなかった・・・。
お弁当の梅雨や夏の時期の保存は大丈夫？前日の作り置きは？
会社にお弁当を持っていく時、梅雨の時期や真夏は痛みが早く、食中毒の危険もあり、保存状態には気を使いますよね。 涼しい季節なら前日仕込みのお弁当を持っていっても、会社に冷蔵庫と電子レンジが完備されていればかなり安心できますが、オフィスにそれらがなかったり、営業車で外出するときに持っていく場合などは特に注意が必要ですね。夏だけ外食と割り切るのも手ですが、節約のためにもお弁当が良いという人もいるはずです […]
夏に大人ニキビが悪化する？暑い季節の吹き出物の原因と対策
夏になると肌が荒れて、おでこや頬のニキビ（20歳超えたら吹き出物？）が増えたり、背中や腕やデコルテ等、夏に露出が多くなる場所の吹き出物が気になったりする。夏にニキビが悪化するのはなぜなのか？そして対策方法についてもシェアしてみたいと思います。 夏に大人ニキビが悪化！大量発生したり治りにくかったり・・・ 夏は肌の露出が増える季節。デコルテや背中が空いた服や、ノースリーブから出る二の腕で […]
夏の冷え対策！クーラーで足が冷えるオフィスの悩みを本気で解決！
夏も冷えはおさまらない。むしろオフィスでは冷房で足を中心にキンキンに冷えている女性は多いはず。ひざかけや温めグッズでも芯から温まらず、足もむくんで太くなる一方。この夏は本気で夏冷えを解消しませんか？